La dieta favorita tiene muchos fanáticos, gracias a su efectividad y un menú simple y asequible de una semana. Los nutricionistas dicen que puede lograr resultados tangibles dentro de una semana, pero debe recordar que la pérdida de peso fuerte puede dañar su salud.
¿Cómo perder peso rápidamente sin una dieta estricta? Tradicionalmente, puede preservar la forma de la dieta de una manera maravillosa. Para hacer esto, es suficiente para seguir algunas reglas simples: beber más agua, tener más verduras y frutas frescas, y excluir los alimentos grasos, especialmente los alimentos rápidos.
